2026年养老金持续上调？人社部释放积极信号企退与事退增长多少？

　　人社部那边刚开完会，消息就传开了。 1月27号的发布会上，数字亮眼得很：养老保险参保人数10.76亿，社保基金结余稳稳过了10万亿大关。 钱袋子鼓，底气就足。 紧接着，人社部长王晓萍在谈就业的文章里，白纸黑字写了六个字“提高养老金水平”。 线年这第二十二次连续上涨，基本是板上钉钉了。

　　可你知道吗？ 这次涨钱，里头门道变了。 不再是大家排排坐、分果果似的普涨了。 核心词换成了四个字：提低控高。 意思就是，养老金本来就低的，会多涨点；本来已经很高的，涨幅就得控一控。 目标直指一个：缩小咱们退休老头老太太之间的收入差距。

　　为啥敢这么干？ 因为手里线月底，全国养老基金家底快10万亿元了，另外还有超过2.6万亿的社保战略储备金。 这还不算，中央财政每年往里头专门补贴的钱，早就超过了1万亿。 更重要的是，养老保险全国统筹了，富省能调剂钱给穷省，去年一年跨省调剂的资金就有2533亿元。 这些钱，就是“提低”的底气。

　　那具体怎么涨呢？ 老规矩没变，还是三样：定额调整、挂钩调整、再加个倾斜照顾。 但这三样的分量，悄悄挪了位置。

　　先说最公平的那部分：定额调整。 不管你原来拿3000还是8000，在同一个省份，这部分加的钱都一样。 估计全国大多数地方，这笔钱会在35块到50块之间。 这点钱对一个月拿八千的人来说不算啥，但对就拿两三千的老哥老姐来说，比例可不小，这就是“提低”的第一步。

　　重头戏在挂钩调整，这里头的变化最大。 挂钩又分两块，一块看你的缴费年限，也就是工龄；另一块看你现在的养老金水平。

　　今年，工龄的含金量被拔高了，而且是“阶梯式”的拔高。 网上流传的方案里提到，可能对工龄进行分档奖励。 比如，工龄在25年到29年之间的部分，涨钱的系数可能加3%；30年到34年的部分，系数加到5%；要是工龄超过了35年，那超出的部分最厉害，系数可能给到7%。 有的省份，像山东，试点得更细：缴费15年及以下的部分，每满1年每月加1块钱；16年到25年的部分，每满1年加1块2；26年以上的部分，每满1年加1块5。

　　但这里有个关键点你得听清楚：今年认的“工龄”，必须是实实在在交了养老保险的年限。 以前那些没参保、或者中间断缴的空档期，这回可能就不算数了。 政策的口子收紧了。

　　另一块挂钩，是跟你现在养老金水平挂钩，按比例增加。 这部分在今年被有意压低了。 普遍预测，挂钩比例可能在1%左右，甚至更低。 为啥？ 就是为了“控高”。 你想想，一个月养老金6000块，按1%涨是60块；一个月3000块，按1%涨才30块。 绝对值差距还是在拉大。 但现在导向是控制高基数的涨幅，所以高养老金的人，这部分涨得会很少。

　　举个例子算笔账你就明白了。 假设一位企业退休老师傅，工龄35年，现在养老金2900元。 在定额调整（按45元算）、挂钩调整（工龄按阶梯算法、养老金水平按1%挂钩）之后，他每个月大概能涨130.5元。 涨幅大约是4.5%。

　　另一边，一位机关事业单位退休的，工龄也是35年，但养老金水平高，有8500元。 同样算法下，他每个月可能涨153元。 看起来比老师傅多23块，对吧？ 但你算算涨幅，只有1.8%。 那位老师傅的涨幅，是他的两倍还多。

　　看出来了吧？ 以前是大家都按差不多比例涨，结果是钱多的越涨越多，差距越拉越大。 现在是要把低位的托一把，把高位的增速压一压，让差距慢慢缩回来。 这就是“提低控高”活生生的算计。

　　再说说倾斜调整，今年也有新意思。 主要是对高龄老人的照顾面更宽了。 很多地方都在讨论，要把享受高龄补贴的年龄门槛，从70周岁降到65周岁。 北京、浙江这些地方已经明确，65岁到69岁的老人，每月能多拿50块；70岁以上的，还能再多。 上海还搞了个“健康积分”试点，高龄老人定期体检达标，就能攒积分换补贴，挺新鲜的。

　　对于在艰苦偏远地区呆了一辈子的退休人员，除了额外补贴，有的地方还尝试把他们的工龄“放大”了算。 比如在新疆，可能把你的工龄乘以1.3的系数，再去参与计算，这算是承认他们那些年在艰苦环境下的特殊贡献。

　　说到这里，肯定有人要问：那企业和机关事业单位的退休人员，到底还一样不一样？ 放心，从2014年并轨开始，到去年满十年，轨道早就并好了。 调整办法，对所有人都是统一的“定额 挂钩 倾斜”这三板斧，不存在两套标准。

　　之所以最后涨的钱数不同，根本原因不在于你是企业退的还是机关退的，而在于你个人交费时间的长短和缴费基数的高低。 事退人员普遍工龄长（视同缴费年限多），退休时核算的养老金基数高，所以在挂钩调整环节，尤其是按比例挂钩那块，涨的绝对数额自然就高。 但正如前面算的，他们的涨幅百分比，正在被严格控制。

　　企退人员里，情况也不同。 如果你工龄长、但养老金基数低，那你今年会明显感到“工龄更值钱”了，涨的比例会比较好看。 但如果你工龄短，缴费也少，那可能主要还是靠定额调整和倾斜调整来托底。

　　还有一群人值得关注，就是所谓的“中人”2014年养老制度改革前参加工作、改革后退休的人。 江苏、河南、山东等8个省份，给这批人设的10年过渡期，到2026年正好结束。 过渡期内，他们的养老金是按新老办法对比，保底限高。 过渡期一结束，从2026年开始，这批人就将完全按照新办法来计算待遇，拿到两者间100%的差额。 对很多“中人”来说，这可能意味着养老金会有一个比较明显的补足。

　　当然，不是所有人都能参加这次调整。 你得是在2025年12月31日前已经办完退休手续，并且月开始领养老金的人。 如果你是2026年1月1日之后才退休，那得等下一轮了。 另外，累计缴费还没凑够15年的，或者正在服刑期间的退休人员，这次也涨不了。

　　调整的时间表也大致能猜到。 国家层面的通知一般会在三四月份出来，然后各个省市自治区会制定自己的具体细则，这个过程大概需要一两个月。 所以，很可能要到六七月，各地的方案才会全部公布。 但钱是从2026年1月1日开始补的，所以夏天的时候，很多人会收到一笔一次性补发的好几个月差额。

　　钱多了当然是好事，但这次调整带来的讨论也挺热烈。 一些缴费年限长、原来养老金水平也高的退休人员心里有点嘀咕：以前说“多缴多得，长缴多得”，现在涨钱却要控制高的人，那长期的激励会不会受影响？ 另一边，养老金偏低的群体则觉得，早该这样了，差距光靠普涨根本抹不平。

　　这场讨论，说白了就是“公平”和“效率”在天平两头怎么摆。 过去的二十一年，重点可能在“效率”，鼓励大家多缴费；2026年这次，天平明显往“公平”这边偏了偏，想让退休后的日子，大家都不至于差得太远。 到底效果如何，还得等七八月份钱真的发到手里，大家掰着手指头算完账，才能有最真切的感受。

　　养老金盘子很大，动一发牵全身。 每一次调整，都是一次利益的再平衡。 2026年的这次，平衡的力度，可能比以往都要大一些。返回搜狐，查看更多